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腹筋〜FUKKIN〜とは

腹筋〜FUKKIN〜は、40代、50代、60代、メタボ中年が腹筋を6つに割るための方法・テクニックを、管理人の実践記録を中心にご紹介していくサイトです。

机上の空論は一切なし。
全て管理人が自分の身体を実験台にして、実際に「実践」したことから導き出した、腹筋を割るためのテクニックや知識をご紹介させて頂きます。



 

 

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